Bảo vệ sức khỏe khi thời tiết thất thường

Những ngày qua, thời tiết mưa nắng thất thường đã ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người dân. Lượng bệnh nhân đến thăm khám tại các cơ sở y tế trong tỉnh cũng gia tăng so với ngày thường; trong đó, hiện tượng phổ biến nhất là đau đầu, sổ mũi, ho, sốt…

Những ngày qua, thời tiết mưa nắng thất thường đã ảnh hưởng lớn đến sức khỏe người dân. Lượng bệnh nhân đến thăm khám tại các cơ sở y tế trong tỉnh cũng gia tăng so với ngày thường; trong đó, hiện tượng phổ biến nhất là đau đầu, sổ mũi, ho, sốt…

Theo các bác sĩ, nắng nóng 39-40⁰C kéo dài nhiều ngày, sau đó lại đột ngột có mưa khiến nhiều người bị sốc nhiệt, dễ dẫn tới các bệnh về đường hô hấp. Thậm chí, nhiều cơ sở y tế trong cả nước đã tiếp nhận không ít trường hợp bệnh nhân nhập viện do đột quỵ, tai biến do sử dụng quạt, điều hòa không đúng cách. Đây cũng là thời điểm mà dịch bệnh Covid-19 đang có dấu hiệu gia tăng trở lại, đã có những trường hợp tử vong, cho thấy không thể chủ quan với loại dịch bệnh này dù Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thông báo Covid-19 không còn là tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu. WHO cũng khuyến cáo, nguy hiểm do dịch bệnh Covid-19 vẫn chưa kết thúc, tình trạng khẩn cấp vẫn có thể được khôi phục nếu tình hình thực tế thay đổi.

Một số dịch bệnh khác như sốt xuất huyết, tay chân miệng… cũng đang có chiều hướng gia tăng ở trẻ em. Đặc biệt khi học sinh vẫn còn đến trường và chuẩn bị bước vào những kỳ thi quan trọng như thi vào lớp 10 THPT (đầu tháng 6) hay thi tốt nghiệp THPT (cuối tháng 6), việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe cho các em thời điểm này có ý nghĩa rất quan trọng.

Chăm sóc sức khỏe khi thời tiết thay đổi cần đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng nhằm tăng cao sức đề kháng. Theo đó, các chuyên gia khuyến cáo người dân nên uống nhiều nước (cả nước lọc lẫn nước ép trái cây), tăng cường thêm rau xanh, trái cây vào khẩu phần ăn hàng ngày. Đặc biệt, để đề phòng đột quỵ do sốc nhiệt, khi đi từ ngoài nắng vào cần chú ý không nên sử dụng quạt hay máy lạnh ngay mà phải chờ cho cơ thể thích ứng dần dần. Không nên bật quạt quá mạnh hay nhiệt độ máy lạnh quá thấp, chênh lệch quá lớn so với nhiệt độ bên ngoài. Điều này sẽ gây tác hại khôn lường cho sức khỏe, nhất là với những người có tiền sử huyết áp cao, béo phì, tiểu đường…

Một biện pháp quan trọng để phòng ngừa bệnh khi thời tiết thay đổi, theo các bác sĩ vẫn là tiêm vaccine phòng bệnh. Hiện nhiều người chủ quan, không tiêm đủ các mũi vaccine phòng bệnh Covid-19. Đây là điều không nên, bởi vaccine này chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất trong vòng 6 tháng. Sau khoảng thời gian này, cần tiêm nhắc lại để đảm bảo cơ thể được bảo vệ tốt nhất. Do đó, nếu ai chưa tiêm đủ số mũi cần thiết, hãy tới các cơ sở y tế để được tiêm nhắc lại.

Bên cạnh đó, một số loại vaccine ngừa cảm cúm, viêm phổi… cũng nên được tiêm đầy đủ để bảo vệ sức khỏe và hạn chế tình trạng lây lan dịch bệnh.     

Minh Ngọc