* Sử dụng máy tính nhiều không tốt cho mắt. Đó là khuyến cáo của các chuyên gia nhãn khoa. Để giữ cho mắt khỏe mạnh khi phải làm việc lâu với máy vi tính, cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản của y học lao động.
* Sử dụng máy tính nhiều không tốt cho mắt. Đó là khuyến cáo của các chuyên gia nhãn khoa. Để giữ cho mắt khỏe mạnh khi phải làm việc lâu với máy vi tính, cần tuân thủ những nguyên tắc cơ bản của y học lao động. Trước hết, phải đảm bảo khoảng cách giữa máy tính và mắt của bạn bằng chiều dài của cánh tay. Màn hình có thể hơi ở trên hoặc dưới tầm nhìn của bạn, nhưng đừng bao giờ để quá cao. Để tránh sự căng cơ quá đáng, nên tổ chức, sắp xếp chỗ ngồi có khoảng cách hợp lý với tài liệu, lưng luôn được thoải mái. Sau từ 1-2 giờ làm việc với máy vi tính, bạn luôn cần nghỉ ngơi và mát-xa cho mắt.
* Mắt bị ô nhiễm vì thừa ánh sáng. Theo một tài liệu của Tổ chức Y tế thế giới, ánh sáng nếu không cần thiết và được thiết kế thiếu hợp lý cũng là một dạng ô nhiễm. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến nhiều người bị giảm thị lực. Vì thế, không nên đọc sách, làm việc cần sự tập trung của mắt trong môi trường quá thừa ánh sáng, có ánh sáng chói lòa hoặc ánh sáng quá nhiều màu sắc.
* Dùng thuốc nhuộm và tẩy lông mày có thể bị mù mắt. Trong thuốc nhuộm lông mày màu đen hoặc màu nâu có chất Antihistamine. Khi nhuộm hoặc tẩy lông mày, nếu không thử trước phản ứng thuốc, có thể gây dị ứng, dẫn đến bị lòa hoặc mù hẳn.
Uyên Uyên (tổng hợp)
