Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai

Tích cực tập luyện, hướng đến ngày hội marathon

Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai đang đến gần. Những ngày này, tại nhiều cung đường trên địa bàn thành phố, các runner đang tích cực tập luyện, chuẩn bị kỹ lưỡng thể lực và tâm lý để sẵn sàng bước vào ngày hội marathon trên quê hương.

Các thành viên Câu lạc bộ Đoàn Tàu Khu công nghiệp Biên Hòa đã tham gia nhiều giải chạy và đang duy trì luyện tập hướng tới Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai.

Khi đường chạy trở thành nơi kết nối

Những buổi tối trong tuần, khi nhiều công nhân lao động đã kết thúc một ngày làm việc và trở về nhà thì các thành viên Câu lạc bộ (CLB) Đoàn Tàu Khu công nghiệp (KCN) Biên Hòa lại cùng nhau chạy bộ trên các cung đường nhiều cây xanh trong các KCN: Biên Hòa 2, Amata...

Anh Hà Ngọc Hưng, Chủ nhiệm CLB Đoàn Tàu KCN Biên Hòa cho biết: Để chuẩn bị cho Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai các thành viên duy trì lịch tập vào tối thứ Ba, thứ Năm và sáng Chủ nhật hằng tuần. Cường độ tập luyện và quãng đường chạy được điều chỉnh linh hoạt cho phù hợp với thể lực và mục tiêu của từng người. Ngoài những buổi tập chung, mỗi thành viên còn chủ động sắp xếp thời gian tập luyện riêng sau giờ làm việc. Nhờ đó, kỹ thuật và sức bền của các runner ngày càng hoàn thiện hơn.

“Hiện CLB Đoàn Tàu KCN Biên Hòa có 5 thành viên đăng ký tham gia giải với cự ly 42km. Mục tiêu của nhóm là rèn luyện sức khỏe, tích lũy kinh nghiệm và hoàn thành tốt cự ly đã lựa chọn. Thành tích cá nhân được xem là động lực, nhưng niềm vui được cùng nhau đứng trên vạch xuất phát và cùng nhau nỗ lực để đạt thành tích tốt nhất là điều các thành viên mong chờ” - anh Hưng chia sẻ.

Theo anh Hưng, CLB Đoàn Tàu KCN Biên Hòa được thành lập và đi vào hoạt động từ ngày 11-11-2024 cho đến nay. Hiện CLB có 35 thành viên đến từ nhiều ngành nghề khác nhau nhưng có chung đam mê chạy bộ để rèn luyện sức khỏe, giải tỏa áp lực sau giờ làm việc căng thẳng. Từ những buổi chạy chung, các thành viên dần trở nên gắn bó với nhau hơn. Người có kinh nghiệm chia sẻ kỹ thuật chạy; người mới tập được hướng dẫn cách xây dựng sức bền, dinh dưỡng và phòng tránh chấn thương. Vì thế, mỗi buổi chạy trở thành dịp để mọi người động viên, chia sẻ và tiếp thêm năng lượng cho nhau.

Thời gian qua, CLB Đoàn Tàu KCN Biên Hòa đã tham gia nhiều giải chạy ở Đồng Nai cũng như nhiều địa phương: Hải Phòng, Quảng Ninh, Khánh Hòa, Huế, Cà Mau, Thành phố Hồ Chí Minh… Gần đây, một số thành viên còn chinh phục các cự ly 100km và 100 miles (tương đương 161km) tại giải Ultra Trail Vietnam Mountain Marathon (VMM).

Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai là dịp để CLB Đoàn Tàu KCN Biên Hòa cũng như những người yêu chạy bộ có dịp gặp gỡ, giao lưu, cùng tranh tài và lan tỏa tinh thần thể thao đến cộng đồng. Điều chúng tôi mong muốn là mọi người cùng tham gia, cùng vận động và cùng tận hưởng niềm vui trên đường chạy. Khi có những người bạn đồng hành, việc tập luyện sẽ có thêm động lực, ý nghĩa.

Anh HÀ NGỌC HƯNG, Chủ nhiệm CLB Đoàn Tàu KCN Biên Hòa

Lan tỏa thông điệp tích cực

Trong số những runner đang hướng đến giải năm nay có anh Trần Long Bảo (24 tuổi) là đoàn viên đang sinh hoạt tại phường Phước Bình. Anh bắt đầu tập chạy bộ từ năm 2023 và duy trì tập luyện đều đặn đến nay. Anh Bảo chia sẻ: Chạy bộ trước hết là một trong những cách chăm sóc sức khỏe rất tốt. Từ khi duy trì tập luyện, tôi nhận thấy thể lực được cải thiện, cân nặng được kiểm soát và tinh thần minh mẫn hơn, qua đó phục vụ công việc hằng ngày tốt hơn.

Nguồn cảm hứng để anh gắn bó với môn chạy bộ đến từ 2 vận động viên Hoàng Nguyên Thanh và Hoàng Thị Ngọc Hoa. Đây là những gương mặt có nhiều thành tích nổi bật của marathon Việt Nam và cũng là đại sứ của Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai.

Từ sự yêu thích ban đầu, anh Bảo đã nỗ lực tập luyện hằng ngày và từng bước thử thách bản thân ở những cự ly khó hơn. Anh đã 4 lần tham dự giải leo núi “Chinh phục đỉnh cao Bà Rá” vào các năm từ 2023-2026. Tại Giải Bình Phước marathon - Trường Tươi Group năm 2024, anh từng chinh phục cự ly 42km. Còn năm nay, anh chuyển xuống cự ly 21km và đặt mục tiêu hoàn thành trong thời gian dưới 2 giờ 10 phút. “Tôi tham gia giải để thử sức mình. Tôi cũng muốn lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe bằng chạy bộ, qua đó góp phần thực hiện theo lời dạy của Bác Hồ về tinh thần tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày” - anh Bảo tâm sự.

Nếu anh Bảo đã có kinh nghiệm trên đường chạy thì chị Nguyễn Thị Ngọc (36 tuổi, ở xã Phú Trung) lại đến với marathon bằng tâm thế của một người muốn thử sức. Là huấn luyện viên aerobic và gym, chị Ngọc tập thêm môn chạy bộ hơn 6 tháng, nhằm tăng cường sức bền, dẻo dai. Khi biết Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group 2026, Cúp Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai được tổ chức, chị đăng ký cự ly 10km để trải nghiệm và kiểm tra khả năng của bản thân.

Để chuẩn bị cho giải, chị Ngọc duy trì lịch tập xen kẽ, 1 ngày chạy bộ, 1 ngày tập gym và aerobic. Chị cũng tập cùng bạn bè để hỗ trợ nhau về kỹ thuật, sức bền; đồng thời chú trọng chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý. “Tôi cùng đồng đội muốn thử sức và cố gắng hoàn thành cự ly đã đăng ký. Qua đó, tôi mong lan tỏa tinh thần để nhiều người cùng tham gia tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe và lan tỏa tình yêu chạy bộ” - chị Ngọc chia sẻ.

An Nhơn