Những câu chuyện tại Câu lạc bộ (CLB) Bình Phước Runners, ở phường Bình Phước cho thấy sức lan tỏa của chạy bộ hết sức tích cực, giúp người chạy vượt qua giới hạn bản thân và nuôi dưỡng tinh thần lạc quan, cùng hướng đến Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group năm 2026.
![]() |
| Thành viên Câu lạc bộ Bình Phước Runners chạy bộ trên các tuyến đường tại phường Bình Phước vào Chủ nhật hằng tuần. |
Vợ chồng cùng chạy
Cuối năm 2022, khi đang đi xe máy, bà Phùng Thị Huy (sinh năm 1978, ở xã Đồng Tâm) bất ngờ bị tụt huyết áp, ngã ra đường. Sự cố nguy hiểm khiến bà hết sức lo lắng và nhận ra cần phải quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Qua bạn bè giới thiệu, bà tham gia CLB Bình Phước Runners và quyết tâm luyện tập. Bà Huy chọn cự ly 10km làm mục tiêu mỗi ngày và thường xuyên duy trì chạy mỗi sáng tại sân Trường tiểu học Đồng Tâm. Chủ nhật, bà sẽ cùng chồng là ông Trần Trung Thực (sinh năm 1974) dậy sớm, chạy khoảng 9km lên phường Bình Phước để tập luyện và sinh hoạt cùng CLB, sau đó lại chạy về. Sau hơn 3 năm duy trì chạy bộ, bà Huy nhận thấy sức khỏe cải thiện rõ rệt, không còn gặp những sự cố như trước. Bà tham gia Giải Bình Phước marathon - Trường Tươi Group năm 2024 cự ly 10km và đang tích cực tập luyện để tham gia giải năm nay.
Ông Thực vốn yêu thích thể thao, đã từng chơi cầu lông, bóng đá và pickleball. Tuy nhiên, từ khi cùng vợ tham gia CLB Bình Phước Runners, chạy bộ dần trở thành hoạt động thường xuyên. Để duy trì thói quen, ông Thực đặt báo thức lúc 4h15 sáng, khoảng 4h30 bắt đầu đi tập. Vì công việc của 2 vợ chồng khác nhau nên thời gian chạy không thường xuyên cùng nhau, nhưng cả 2 cùng tự tập.
Sức lan tỏa đến cộng đồng
Ở CLB Bình Phước Runners, mọi người nhắc đến là câu chuyện của anh Hoàng Giang, Chủ nhiệm CLB, chạy 160km để thuyết phục anh Nguyễn Phong Phú bỏ thuốc lá.
Anh Phú hút thuốc lá từ năm 1999. Khi tham gia chạy bộ năm 2022, anh vẫn hút khoảng 2 gói thuốc lá/ngày và phụ thuộc nhiều vào thuốc lá. Những cơn ho thường xuyên khiến anh muốn bỏ thuốc lá nhưng rất khó khăn. Trong lần cùng anh Giang tham gia giải chạy tại tỉnh Đồng Tháp, được anh khuyên: “Em chạy bộ mà còn hút thuốc lá sẽ không tốt cho sức khỏe. Nếu một ngày anh chạy hoàn thành 160km thì em bỏ thuốc nhé”.
Một lời hứa tưởng chừng đơn giản, nhưng để thành hiện thực là cả quá trình rèn luyện bền bỉ của anh Giang. Khoảng 1 năm sau, trong một giải chạy tại Bình Dương năm 2023, dù Ban tổ chức thay đổi cự ly tối đa còn 100km, anh Giang vẫn tiếp tục chạy thêm 60km để hoàn thành mục tiêu chạy 160km trong một ngày. Chứng kiến quyết tâm ấy, anh Phú thực sự xúc động và khâm phục, từ đó anh quyết tâm cai thuốc lá và đến nay không hút trở lại.
Hướng đến Giải Đồng Nai marathon - Trường Tươi Group năm 2026, các thành viên CLB Bình Phước Runners tiếp tục duy trì tập luyện, sẵn sàng chinh phục những cự ly phù hợp. Tất cả đều chung mục tiêu sống khỏe, sống tích cực và cùng nhau tiến về phía trước.
Quang Minh

![[Video] Công an Đồng Nai triệt phá đường dây tiêu thụ khoảng 400 tấn heo bệnh, heo chết](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/102026/32122_20261021220301.jpg?width=400&height=-&type=resize)










Thông tin bạn đọc
Đóng Lưu thông tin