Những bài tập đơn giản chữa đau cổ vai gáy tại nhà

Tình trạng đau mỏi cổ vai gáy đang rất phổ biến. Có lẽ, ai cũng bị ít nhất là một vài lần, nhất là những người làm văn phòng, những công nhân, người lao động phải ngồi nhiều, cúi lâu.

Và hôm nay, qua chương trình “Alo!Bác sĩ ơi” của Báo Đồng Nai, Thạc sĩ NGUYỄN NHƯ GIAO, Trưởng khoa Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai sẽ hướng dẫn các bài tập đơn giản tại nhà để giúp quý khán giả giảm những cơn đau cổ vai gáy nhé.