Dầu cá là một loại sản phẩm chiết suất từ vi, sụn, mật, gan cá biển có nhiều ích lợi đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ và người già.
Dầu cá là một loại sản phẩm chiết suất từ vi, sụn, mật, gan cá biển có nhiều ích lợi đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ và người già.
Dầu cá giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch, làm giảm chứng xơ cứng động mạch và ngăn ngừa loạn nhịp tim. Dầu cá được xem rất có hiệu quả chống lại ba dạng ung thư phổ biến: vú, đại tràng và tuyến tiền liệt bởi Omega 3 trong dầu cá giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh bình thường không bị đột biến thành các khối ung thư và ngăn chặn sự phát triển tế bào vô ích. Dầu cá làm cân bằng nồng độ cholesterol, hỗ trợ giảm cân và điều trị bệnh viêm khớp. Ngoài ra, dầu cá cũng là sản phẩm mang lại sức khỏe cho đôi mắt do hàm lượng Omega 3 giúp bảo vệ mắt không bị thoái hóa hoàng điểm và giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt.
Với phụ nữ, Omega 3 trong dầu cá giúp giữ độ ẩm trong tế bào da, sản sinh collagen, hạn chế nếp nhăn và giữ cho da phụ nữ luôn tươi trẻ. Hàm lượng protein trong dầu cá giúp tóc phát triển và duy trì mái tóc khỏe mạnh, mượt mà; duy trì sự cân bằng các khoáng chất trong xương và mô xung quanh làm cho xương chắc khỏe, làm bền chắc và bóng các móng tay, chân. Dầu cá cũng rất tốt cho thai kỳ vì trong dầu cá có DHA hỗ trợ sự phát triển mắt và não thai nhi.
Ở người già, nếu mỗi ngày dùng một viên dầu cá, không chỉ tránh được một số bệnh đường hô hấp như hen suyễn mà còn hỗ trợ giảm cơn hen suyễn và giúp thở dễ hơn. Dầu cá còn giúp cải thiện và làm chậm dần quá trình lão hóa của người già, giúp tăng cường trí nhớ, tư duy và độ tập trung ở người già, ngăn ngừa và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzehimer, sa sút trí tuệ và tâm thần phân liệt, cải thiện tâm trạng hay buồn phiền, cô độc ở người già. Dầu cá cũng rất tốt cho bệnh nhân bị bệnh trầm cảm.
Phi Trường (tổng hợp)
