Theo các bác sĩ, giấc ngủ là liều thuốc quý cho cơ thể. Nhưng nhiều người lại thường xuyên trằn trọc, mất ngủ. Không chỉ người cao tuổi mà ngay cả người trẻ cũng đối mặt với tình trạng này. Vậy làm sao để có giấc ngủ ngon? Hôm nay, Chương trình "Alo! Bác sĩ ơi" của Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai sẽ cùng Bác sĩ Nguyễn Huỳnh Lâm, Chuyên khoa Y học cổ truyền, Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa tìm ra bí kíp từ đông y nhé.
![[Video] Đồng Nai mùa trái chín: Tự thưởng thức trái cây tại vườn, 1 năm chỉ có 1 mùa không thể bỏ lỡ](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/062026/z7945872434061_f065582956e43ae1f94f4832f6b832d2_20260617134030.jpg?width=400&height=-&type=resize)
![[Ảnh] Ngắm loạt ảnh đẹp vừa đoạt giải Cuộc thi ‘Khoảnh khắc Đồng Nai’](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/062026/1_20260612155953.jpg?width=500&height=-&type=resize)
![[Infographic] Con số và sự kiện ngày 22-9-2025](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/092025/bia-2_20250922123739.jpg?width=300&height=-&type=resize)
![[Infographic] Thi trực tuyến “Tìm hiểu Nghị quyết Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030” bằng cách nào?](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/092025/thumb_2-01_20250922103626.png?width=300&height=-&type=resize)
Thông tin bạn đọc
Đóng Lưu thông tin