Theo các bác sĩ, giấc ngủ là liều thuốc quý cho cơ thể. Nhưng nhiều người lại thường xuyên trằn trọc, mất ngủ. Không chỉ người cao tuổi mà ngay cả người trẻ cũng đối mặt với tình trạng này. Vậy làm sao để có giấc ngủ ngon? Hôm nay, Chương trình "Alo! Bác sĩ ơi" của Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai sẽ cùng Bác sĩ Nguyễn Huỳnh Lâm, Chuyên khoa Y học cổ truyền, Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa tìm ra bí kíp từ đông y nhé.
![[Video] Đồng Nai: Dấu ấn lịch sử của Thành phố thứ 7 cả nước](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/042026/thum-dn-tp-thu-7_20260427125313.jpg?width=400&height=-&type=resize)
![[Chuỗi Infographic] Địa chỉ đỏ Đồng Nai: Địa điểm Căn cứ U1, Địa điểm Căn cứ U3 (1961-1975)](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/042026/thumbnail_dia_chi_do_20260426133858.jpg?width=400&height=-&type=resize)
![[Chuỗi video] Địa chỉ đỏ Đồng Nai: Từ "Thành phố mới" thăm "Chiến khu xưa" - Kỳ 1: Tọa độ chiến lược của cách mạng miền Đông](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/042026/ckd2.mp4.00_01_54_21.still002_20260426231615.jpg?width=400&height=-&type=resize)
![[Infographic] Con số và sự kiện ngày 22-9-2025](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/092025/bia-2_20250922123739.jpg?width=300&height=-&type=resize)
![[Infographic] Thi trực tuyến “Tìm hiểu Nghị quyết Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030” bằng cách nào?](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/092025/thumb_2-01_20250922103626.png?width=300&height=-&type=resize)
Thông tin bạn đọc
Đóng Lưu thông tin