Nên bắt đầu từ đâu?

Cô Tâm Đan kính mến!
Cách đây 3 năm, cháu và người yêu chia tay. Đúng hơn là cháu bị cô ấy bỏ rơi để theo một người cũng từng quen biết với cháu. Vì quá bất ngờ nên cháu hụt hẫng, đau khổ vô cùng và đã tìm đến ma túy. Ban đầu cháu chơi thuốc lắc, sau đó cháu dùng heroin...
Trung Kiên

Cô Tâm Đan kính mến!

Cách đây 3 năm, cháu và người yêu chia tay. Đúng hơn là cháu bị cô ấy bỏ rơi để theo một người cũng từng quen biết với cháu. Vì quá bất ngờ nên cháu hụt hẫng, đau khổ vô cùng và đã tìm đến ma túy. Ban đầu cháu chơi thuốc lắc, sau đó cháu dùng heroin. Mẹ cháu hoảng hốt đưa cháu lên trung tâm cai nghiện. Sau thời gian ở trại, cháu được về. Nhưng chẳng bao lâu, cháu tái nghiện. Lần thứ hai mẹ lại đưa cháu đi cai. Nhìn mẹ tiều tụy, lòng cháu đau khôn xiết. Ba cháu đã bỏ hai mẹ con cháu theo người đàn bà khác từ khi cháu mới 7 tuổi. Mẹ ở vậy nuôi cháu khôn lớn. Giờ đây chưa kịp báo đáp mẹ, thì cháu lại làm mẹ đau khổ hơn. Trước lúc nghiện, cháu đã đi làm. Tháng 5-2009, cháu ra trại và được về nhà. Bạn bè khuyên cháu nên đi làm, nếu không muốn về nơi cũ thì xin làm chỗ khác. Nhưng cháu luôn mặc cảm. Hàng ngày cháu chỉ loanh quanh trong nhà, không muốn gặp mặt ai, trừ người bạn thân nhất. Thật sự nhiều lúc cháu chán ghét mình. Cũng đôi khi cháu muốn làm lại từ đầu nhưng không tự tin và cũng không biết phải bắt đầu từ đâu?

 Trung Kiên

Thân gửi cháu Kiên!

Cô Tâm  Đan có một người bạn cũng có con trai nghiện ma túy. Gia đình cô ấy đã làm tất cả những gì làm được để cứu con trai và họ đã làm được. Ngoài sự yêu thương, trợ giúp của gia đình, cô cho rằng, nghị lực của bạn trẻ là yếu tố cơ bản giúp anh ta cai nghiện thành công. Giờ thì bạn trẻ ấy đã lập gia đình, có công ăn việc làm, tìm lại được ý nghĩa của cuộc sống. Cô nghĩ không có lý do gì người ta làm được, mà cháu lại không làm được. Chẳng qua cháu chưa quyết tâm và chưa tìm được biện pháp tốt đó thôi.

Cô thấy cháu tỏ ra chán ghét bản thân mình, như thế là không nên. Nếu chúng ta cứ sa vào nỗi tuyệt vọng, bất mãn với bản thân thì chúng ta sẽ khó mà đạt được mục đích. Vì vậy, cô khuyên cháu phải biết tha thứ, khoan dung với mình. Trên đời ai chẳng có thể sai lầm. Biết sai và biết sửa là được rồi. Cháu chưa phải là con người bỏ đi. Cháu yêu thương mẹ, quý bạn bè, khát khao làm lại cuộc đời. Vậy thì tại sao cháu lại không tin vào điều tốt đẹp của bản thân ? Cháu hãy nghe cô, chấp nhận chính mình với tất cả những ưu, nhược điểm và quyết tâm thay đổi. Thay đổi bản thân là điều khó. Nhưng khó chứ không phải là không thể. Cháu hãy đề ra khẩu hiệu "Tôi sẽ thay đổi" và vạch ra lộ trình thực hiện. Ban đầu không nên đề ra những mục tiêu to tát, chỉ cần làm những việc nhỏ. Ví dụ như tập thể dục, làm việc nhà giúp mẹ, đăng ký học thêm một môn ngoại ngữ hay một kỹ năng gì đó. Cháu có năng khiếu gì thì hãy tập trung phát huy mặt mạnh ấy, chẳng hạn như: nấu ăn, vẽ, trang trí nhà cửa, làm vườn, trồng cây... Tóm lại là cháu đừng để thời gian trống, vô vị, mà phải lấp đầy nó bằng những việc hữu ích. Cháu có thể viết nhật ký để tâm sự với chính mình, khích lệ mình tự hoàn thiện. Nếu thấy giải quyết các rắc rối trong nội tâm quá khó, thì cháu nên tìm đến các nhà tham vấn, tâm lý trị liệu. Họ sẽ giúp cháu nhìn rõ ưu và nhược của bản thân để qua đó, đề ra giải pháp. Theo cô thì cháu còn trẻ, thất bại trong tình ái là chuyện bình thường. Nhưng trên đời đâu phải chỉ có một cô gái duy nhất dành cho cháu. Thêm vào đó, cô ta đã bỏ cháu để theo người khác, tức là đối với cô ấy, cháu không phải là sự lựa chọn tối ưu. Tình yêu là tự nguyện. Người ta đã quay lưng thì mình không nên chạy theo. Nhất là đừng bao giờ vì thất tình mà hủy hoại mình, đúng không cháu? Chúc cháu may mắn.

Tâm Đan