Mùa hè và nỗi lo 'nghiện game'

Mùa hè đến, bên cạnh niềm vui nghỉ ngơi, thư giãn, nhiều gia đình lại đối mặt với nỗi lo quen thuộc khi con em dành quá nhiều thời gian cho các trò chơi điện tử. Game online từ lâu đã trở thành hình thức giải trí phổ biến của giới trẻ, nhưng nếu chơi quá mức kiểm soát có thể dẫn đến những hệ lụy đáng lo ngại.

Nhiều bạn trẻ chọn chơi game để giải trí trong dịp hè tại một tiệm game ở thành phố Biên Hòa. Ảnh: L.Duy

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nghiện game được xếp vào nhóm rối loạn sức khỏe tâm thần. Việc đắm chìm nhiều giờ liền trong thế giới ảo không chỉ ảnh hưởng thị lực, gây rối loạn giấc ngủ, các bệnh về xương khớp, mà còn kéo theo nguy cơ trầm cảm, lo âu và suy giảm khả năng kiểm soát cảm xúc.

Tại Đồng Nai, tình trạng học sinh, sinh viên dành phần lớn thời gian nghỉ hè để chơi game cũng không ít.

Chị Nguyễn Thị Hoa (ngụ phường Trảng Dài) chia sẻ: “Năm nào cũng vậy, hè đến là con trai tôi gần như dán mắt vào máy tính. Bình thường đi học còn hạn chế được, chứ nghỉ hè thì tôi nói mãi mà cháu vẫn không chịu giảm thời gian chơi”.

Tuy nhiên, nhiều phụ huynh cũng dần thay đổi cách tiếp cận. Anh Trần Văn Bình (ngụ huyện Long Thành) cho rằng, việc cấm đoán hoàn toàn không hiệu quả.

“Tôi quy định con chỉ được chơi game trong một thời gian, chia đều vào 3 thời điểm và tuyệt đối không chơi quá lâu một lần. Nhờ vậy, cháu vừa giải trí, vừa không sao nhãng việc học và sinh hoạt”.

Hiện nay, một số nhà phát hành game cũng đã tích hợp tính năng cảnh báo thời gian chơi. Sau một khoảng thời gian nhất định, hệ thống sẽ hiển thị thông báo nhắc nhở người chơi nên nghỉ ngơi. Đây là tín hiệu tích cực cho thấy sự chung tay từ cộng đồng nhằm kiểm soát tình trạng nghiện game ở giới trẻ.

Theo các chuyên gia, để giúp con em có mùa hè lành mạnh, phụ huynh cần đồng hành, quan sát và định hướng hợp lý. Không nên cấm đoán một cách cực đoan, mà nên chủ động trò chuyện, lắng nghe và tạo cơ hội để trẻ tham gia các hoạt động ngoại khóa, thể thao, văn nghệ hoặc tình nguyện. Việc xây dựng thời gian biểu khoa học, trong đó có khung giờ giải trí rõ ràng, sẽ giúp trẻ hình thành thói quen sống tích cực, tự quản lý thời gian hiệu quả.

Lê Duy