(ĐN) - Sáng 29-12, Trung tâm tâm lý học ứng dụng Hoàng Đức (phường Tân Hiệp, TP.Biên Hòa) đã tổ chức hội thảo Chăm sóc sức khỏe tâm thần - Nhu cầu cần thiết trong cuộc sống hiện đại.
(ĐN) - Sáng 29-12, Trung tâm tâm lý học ứng dụng Hoàng Đức (phường Tân Hiệp, TP.Biên Hòa) đã tổ chức hội thảo Chăm sóc sức khỏe tâm thần - Nhu cầu cần thiết trong cuộc sống hiện đại.
 |
| TS.Lê Minh Công trình bày sự cần thiết về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hiện đại |
Hơn 30 đại biểu, chủ yếu là giáo viên các trường tiểu học trên địa bàn TP.Biên Hòa đã nghe TS.Lê Minh Công, giảng viên Trường đại học khoa học xã hội và nhân văn (Đại học quốc gia TP.Hồ Chí Minh) giới thiệu các vấn đề cơ bản về chăm sóc sức khỏe tâm thần.
Theo TS.Lê Minh Công, sức khỏe của con người bao gồm 3 yếu tố: thể chất, tinh thần (tâm thần) và xã hội. Tuy nhiên, hiện nay đa số người dân mới chỉ chú ý đến khía cạnh sức khỏe thể chất mà chưa để ý đến vấn đề sức khỏe tinh thần, xã hội, vì thế chưa có sự đầu tư đúng mức cho việc chăm sóc, cải thiện sức khỏe tâm thần.
Một người được coi là có sức khỏe tâm thần tốt khi có đủ 4 yếu tố: nhận thức tốt, phù hợp về thực tế; có thể giải quyết vấn đề phải đương đầu trong cuộc sống; có khả năng tạo lập và duy trì mối quan hệ xã hội tốt; cảm thấy tinh thần thoải mái và mang lại hạnh phúc cho bản thân, người khác.
Trong xã hội hiện đại, có rất nhiều yếu tố từ bên ngoài khiến cho người dân bị stress. Việc stress sẽ dẫn đến nhiều rối loại tâm thần khác nhau như: rối loạn giấc ngủ, rối loạn phân li, trầm cảm... Nếu không biết cách chống đỡ, người ta có thể chuyển di cảm xúc tiêu cực này lên người khác (như vợ/chồng, con, học sinh...), thậm chí có thể dẫn đến các bệnh lý về tâm thần nghiêm trọng hơn. Vì vậy, người dân cần phải có chiến lược để phòng ngừa và chống đỡ stress.
Tin, ảnh: H.Y
