Nghỉ tết dài ngày với chế độ ăn uống không cân bằng, nhiều chất béo, đường; giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn; đặc biệt là sử dụng mỹ phẩm khá nhiều trong dịp tết khiến da mặt của chị em bị khô nám, kém mịn màng.
Nghỉ tết dài ngày với chế độ ăn uống không cân bằng, nhiều chất béo, đường; giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn; đặc biệt là sử dụng mỹ phẩm khá nhiều trong dịp tết khiến da mặt của chị em bị khô nám, kém mịn màng.
Việc chăm sóc lại da mặt bị “quá tải” phấn son sau những ngày tết là điều nên làm để lấy lại sức sống cho làn da.
* Kiểm soát và cân bằng lại dinh dưỡng
Theo chị Đặng Xuyến Chi, chuyên viên chăm sóc da của Thẩm mỹ viện Phương Anh (TP.Biên Hòa), với những chị em có làn da khô thì dịp tết thường gặp nhiều bất lợi hơn. Bởi đây là giai đoạn thời tiết hanh khô, làn da nếu không được che chắn kỹ sẽ càng khô. Dịp tết phải đi đây đó nhiều, đi biển, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da càng bị sạm khô. Do đó, chị em nên dùng vitamin E để giúp da sáng trở lại.
Tết cũng là dịp mọi người cùng tụ họp vui chơi giải trí, có khi kéo dài đến tận khuya, vì vậy việc quan tâm đến dinh dưỡng và chăm sóc bản thân ít được chị em chú ý đến. Chị em nên thêm vào thực đơn những thực phẩm rau xanh và chất xơ giàu dinh dưỡng để cân bằng lại tính nhiệt trong cơ thể; uống nhiều nước (2 lít/ngày) và ăn nhiều trái cây để cung cấp vitamin thiết yếu cho da.
Thực hiện lại lối sống cân bằng sau tết, chị em không nên tiếp tục nạp rượu bia, nước giải khát đóng chai hay những thức ăn nhiều dầu mỡ; nên cố gắng dành 15 phút chạy bộ mỗi ngày hoặc hít thở buổi sáng sớm để máu tuần hoàn cung cấp nhiều ôxy cho da, hồi phục sức sống.
* Đắp mặt nạ bổ sung dưỡng chất cho da
Mặt nạ từ các loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất, như: bơ, dâu, nho, dưa leo và cà chua… sẽ nhanh chóng mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da. Ngoài ra, có thể đắp mặt nạ với cam tươi, sữa chua, chanh trộn mật ong… Từng loại mặt nạ sẽ có những công dụng khác nhau, như: mặt nạ bằng nho giúp làm giảm nếp nhăn; dâu cung cấp vitamin giúp da hồng hào, tươi sáng; bơ làm cho da mịn màng, không còn bong tróc; cà chua giúp da sạch mụn cám và cung cấp độ ẩm cho da…
Trước khi đắp mặt nạ, nên rửa mặt thật sạch. Đắp mặt nạ xong nên nằm im trong vòng 10-20 phút. Đắp kỹ ở vùng má, trán, mũi, cằm, đừng quên vùng cổ vì cũng như da mặt, vùng da cổ cũng dễ bị lão hóa và mất nước. Sau khi mặt nạ khô, chị em có thể lột ra nhẹ nhàng theo trình tự từ cằm lên dần phía trên. Lớp mặt nạ khô bong ra kéo theo tế bào chết trên da mặt, giúp da tươi sáng, rạng rỡ hơn.
* Chọn mặt nạ phù hợp với da
Mỗi loại mặt nạ có một công dụng khác nhau, mỗi loại da phù hợp với một loại mặt nạ. Vì thế, cần chọn loại mặt nạ phù hợp với da để tránh bị kích ứng da. Ví dụ như da khô có thể dùng cà chua xay nhuyễn, uống phần nước và dùng phần bã còn lại đắp lên mặt. Hoặc có thể xắt lát cà chua, dưa leo đắp lên mặt. Đối với da nhờn, nên sử dụng mặt nạ cam bằng việc ép nửa trái cam, lấy nước trộn với bột yến mạch rồi đắp lên mặt giúp làm ẩm da, giúp tái tạo vẻ rạng ngời cho làn da. Hoặc dùng mặt nạ là hỗn hợp nước dưa leo ép trộn với bột sữa và nước hoa hồng xoa đều lên mặt và cổ, sẽ giúp làm mát và mềm da, loại bỏ vết cháy nắng, giúp da sáng lên tự nhiên; người có da thường có thể dùng mặt nạ bơ xay nhuyễn với một muỗng súp dầu hướng dương, thoa đều lên mặt và cổ, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Với người có làn da lão hóa thì sử dụng mặt nạ đắp bằng bột yến mạch hoặc nho xay nhuyễn, đắp cả nước lẫn bã sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.
Tuy nhiên theo chị Xuyến Chi, đắp mặt nạ mới chỉ tác động ở trên bề mặt da, hiệu quả sẽ không như mong muốn, chị em cần phải thực hiện thường xuyên, liên tục, nhất là cải thiện chế độ ăn, nghỉ ngơi sinh hoạt hợp lý, kết hợp với thể dục hoặc xông hơi để làn da thải các chất cặn bã ra ngoài.
Thuận Thắng (ghi)
