Theo các bác sĩ, giấc ngủ là liều thuốc quý cho cơ thể. Nhưng nhiều người lại thường xuyên trằn trọc, mất ngủ. Không chỉ người cao tuổi mà ngay cả người trẻ cũng đối mặt với tình trạng này. Vậy làm sao để có giấc ngủ ngon? Hôm nay, Chương trình "Alo! Bác sĩ ơi" của Báo và Phát thanh, Truyền hình Đồng Nai sẽ cùng Bác sĩ Nguyễn Huỳnh Lâm, Chuyên khoa Y học cổ truyền, Hệ thống Y khoa Ái Nghĩa tìm ra bí kíp từ đông y nhé.
![[Video – Chạm 95] Xã Lộc Quang](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/122025/thum-loc-quang-ok_20251216114931.jpg?width=400&height=-&type=resize)
![[Infographic] Luật Tiết kiệm, chống lãng phí, không còn là “thực hành” mà là quy định bắt buộc](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/122025/b_20251216103907.jpg?width=400&height=-&type=resize)
![[Chùm ảnh] Cận cảnh máy bay Boeing 787 mang số hiệu VN 5001 di chuyển qua tháp không lưu nhà ga Sân bay Long Thành](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/122025/anh_1_20251215172822.jpg?width=500&height=-&type=resize)
![[Infographic] Con số và sự kiện ngày 22-9-2025](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/092025/bia-2_20250922123739.jpg?width=300&height=-&type=resize)
![[Infographic] Thi trực tuyến “Tìm hiểu Nghị quyết Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030” bằng cách nào?](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/092025/thumb_2-01_20250922103626.png?width=300&height=-&type=resize)
![[Infographic] Phòng ngừa học sinh tự chế pháo nổ: 7 lưu ý phụ huynh cần biết](/file/e7837c02876411cd0187645a2551379f/122025/img_0320_20251211183542.jpeg?width=500&height=-&type=resize)
Thông tin bạn đọc
Đóng Lưu thông tin