Vất vả vì vào học quá sớm

Để đến trường đúng giờ theo quy định, học sinh thường phải thức dậy sớm vào buổi sáng, hoặc không có giấc ngủ trưa.

Để đến trường đúng giờ theo quy định, học sinh thường phải thức dậy sớm vào buổi sáng, hoặc không có giấc ngủ trưa.

Học sinh Trường THCS Nguyễn Trãi (TP.Long Khánh) đến trường chuẩn bị cho buổi học mới. Ảnh: C.Nghĩa

Anh Giang Sơn Thành có con học lớp 2 tại Trường tiểu học Trịnh Hoài Đức (P.Trung Dũng, TP.Biên Hòa) cho biết: “Thời gian bắt đầu vào lớp của con tôi là 12 giờ 45. Như vậy sau bữa ăn trưa, 2 cha con phải vội vàng lên xe đến lớp, không thể ngủ trưa. Tôi khá lo vì đến lớp con có thể bị buồn ngủ, tiếp thu bài không được tốt”.

* Nỗi lo vào lớp trễ

Anh Thành chia sẻ, vợ chồng anh làm việc ở cơ quan nhà nước. Hằng ngày, 11 giờ 30 là cả 2 vợ chồng tất tả từ cơ quan về nhà lo cơm nước cho con ăn rồi lại vội vã chở con đến trường học ca chiều cho kịp giờ vào lớp là 12 giờ 45. Dẫu chủ động nhưng có hôm con anh vẫn bị trễ học 5 -10 phút. Anh Thành cho rằng: “Thay vì vào lớp buổi chiều là 12 giờ 45, nhà trường có thể sắp xếp khung giờ 13 giờ, hoặc 13 giờ 15 sẽ thuận tiện hơn cho học sinh lẫn phụ huynh. Sau khi ăn trưa xong con có thể tranh thủ nghỉ tầm 20-30 phút, khi vào học sẽ hiệu quả cao hơn. Hơn nữa, thời gian này cũng thuận tiện cho cha mẹ, vì chở con đến trường xong cũng là lúc chuẩn bị vào giờ làm việc buổi chiều tại cơ quan”.

Ông Võ Văn Minh, Trưởng phòng GD-ĐT TP.Biên Hòa cho biết: “Hiện nay, các trường trên địa bàn thành phố đều chủ động xây dựng giờ vào lớp trong mỗi buổi học tùy theo điều kiện thực tế của nhà trường. Một số trường có thể có giờ vào lớp sớm hơn bình thường là do điều kiện khách quan về giao thông, khoảng cách giữa các trường ở gần nhau nên phải tổ chức vào lớp và ra về lệch giờ nhau. Một số học sinh không có thói quen ngủ trưa, hoặc cha mẹ thường chở con đến trường sớm hơn để còn đi làm việc khác cũng phần nào khiến các em vất vả”.

Còn chị Nguyễn Thị Kim Dung, có con học lớp 7 tại Trường THCS Tân Phong (P.Tân Phong, TP.Biên Hòa) cho hay, nhà chị cách trường học gần 3km, di chuyển bằng xe máy mất khoảng 15-20 phút nếu không bị kẹt xe. Giờ vào lớp của con chị buổi sáng là 6 giờ 45, do đó, để kịp giờ, mỗi ngày chị thường kêu con thức giấc lúc 5 giờ 30 để vệ sinh cá nhân, rời nhà đến trường lúc 6 giờ 10, trên đường còn tranh thủ cho con ăn sáng trước khi vào lớp. Chị Dung cho biết: “Nếu như giờ học của con là 7 giờ thì tốt hơn vì cả phụ huynh lẫn học sinh đều có thể thong thả hơn, mẹ đưa con đến trường rồi có thể đến thẳng cơ quan làm việc”.

Tại Trường tiểu học Nguyễn Trãi (TP.Long Khánh), học sinh được chia giờ học thành 2 buổi sáng và chiều. Những học sinh đi học vào buổi chiều sẽ vất vả và áp lực hơn. Giờ vào lớp của học sinh là 12 giờ 30 trưa, các em có 15 phút truy bài và chính thức bước vào buổi học lúc 12 giờ 45. Vì lo trễ giờ nên nhiều học sinh thường đến trường rất sớm, có em 12 giờ đã có mặt ở trường để chuẩn bị cho một ngày học mới. Theo giáo viên của trường, các em buộc phải học sớm như vậy mới đủ thời gian giải quyết hết thời khóa biểu từ 4-5 tiết học/buổi. Mặc dù vào học sớm nhưng nhiều buổi học các em vẫn phải về trễ do có tiết 5, thời gian tan lớp thường là hơn 17 giờ.

* Nhiều áp lực

Em Nguyên Văn Phúc, học sinh Trường THPT Ngô Sĩ Liên (H.Trảng Bom) cho biết: “Mỗi ngày em đều phải thức dậy từ 5 giờ 15 để ôn bài, 6 giờ 45 em có mặt ở trường để chuẩn bị cho giờ vào lớp. Nếu đi trễ sẽ bị nhà trường ghi vào sổ theo dõi và báo cho giáo viên chủ nhiệm. Không chỉ phải vào lớp sớm mà việc kết thúc một buổi học cũng thường diễn ra khá muộn, có hôm hơn 11 giờ 30 mới được tan học, về đến nhà đã hơn 12 giờ”. Em Phúc bày tỏ mong muốn: “Em ước kiến thức các môn học được giảm tải nhiều hơn để ngày nào em cũng có thể được ngủ đủ giấc từ 8-9 tiếng. Thay vì phải vào lớp lúc 6 giờ 45 có thể trễ hơn, chẳng hạn như có thể bắt đầu vào lớp lúc 7 giờ”.

TS Nguyễn Thị Thu Hồng, giảng viên Trường đại học Sư phạm TP.HCM: Không thể học tốt nếu thiếu ngủ

Học sinh sẽ không thể học tốt khi các em thiếu ngủ và cũng rất khó tiếp thu bài nếu không kịp ăn sáng. Nhà trường cần tạo ra cho các em tâm lý thoải mái từ việc sắp xếp thời khóa biểu hợp lý, tăng cường hoạt động ngoại khóa, hoạt động kỹ năng. Ngay cả việc tập thể dục đầu và giữa buổi học cũng là cách để giúp các em cải thiện tinh thần học tập.

Để có thể đạt được mục tiêu mỗi ngày đến trường là một ngày vui thì việc sắp xếp thời gian học tập cho học sinh cần có sự chủ động từ nhiều phía, trong đó có nhà trường, học sinh và cả phụ huynh. Anh Trần Ngọc Đăng Doanh (ở P.Thống Nhất, TP.Biên Hòa) cho biết, việc nhà trường sắp xếp thời gian bắt đầu vào lớp trong mỗi buổi học phụ huynh khó can thiệp. Có thể vì lượng kiến thức quá nhiều nên nhà trường cần sắp xếp vào học sớm và kết thúc buổi học trễ mới đủ thời gian. Tuy nhiên, phụ huynh vẫn có thể hỗ trợ cho con em mình một thời gian biểu riêng hợp lý. Chẳng hạn như hằng ngày hướng dẫn cho con xây dựng một kế hoạch học tập phù hợp, hạn chế dành thời gian cho những việc không cần thiết như: dùng mạng xã hội, chơi game quá nhiều. Không nên tạo cho con thói quen ngày ngủ đêm thức, hoặc học bài quá khuya, buổi sáng dậy sớm đi học có thể bị mệt mỏi, khó tiếp thu bài.

Trong khi các trường công lập thường cho học sinh vào học sớm cả buổi sáng lẫn buổi chiều thì nhiều trường tư thục lại có thời gian thoải mái hơn. Tại Trường TH-THCS-THPT Song ngữ Lạc Hồng, thời gian vào lớp lúc 7 giờ và tiết học đầu tiên bắt đầu lúc 7 giờ 15 còn thời gian cho buổi học chiều từ 13 giờ 30. Nhiều trường phổ thông tư thục khác cũng áp dụng thời gian biểu chung, nếu học sinh theo học bán trú có thể đến trường trước 7 giờ để ăn sáng sau đó mới vào lớp. Nhờ tổ chức dạy học 2 buổi/ngày nên học sinh các trường này có thời gian ăn nghỉ tại trường, giúp các em có tâm lý học tập tốt hơn; bởi học sinh bán trú có thời gian ăn, ngủ trưa tại trường từ 2-2,5 giờ trước khi bước vào buổi học chiều.

Học sinh Trường tiểu học Hiệp Hòa (TP.Biên Hòa) được cha mẹ đưa đến trường từ hơn 12 giờ trưa. Ảnh: C.Nghĩa

Theo các bác sĩ và chuyên gia tâm lý, học sinh ở mỗi lứa tuổi cần có nhu cầu ăn uống và giấc ngủ khác nhau để phát triển tốt hơn về cân nặng, chiều cao, trong đó giấc ngủ cần đủ từ 8-9 tiếng/ngày. Tuy nhiên, thực tế với thời khóa biểu chính thức trên lớp bắt đầu từ sáng tới chiều, sau đó học sinh lại tiếp tục học thêm ở nơi này nơi khác khiến nhiều em đang bị stress. Nhiều em không ngủ đủ giấc, đến trường chưa kịp ăn sáng, vừa ngồi nghe giảng bài vừa ngủ gật. Quá trình học với áp lực sẽ tạo cho các em tâm lý chán nản. TS Lê Minh Công, Phó trưởng khoa Công tác xã hội Trường đại học Khoa học xã hội và nhân văn (Đại học quốc gia TP.HCM) cho rằng: “Học sinh đến trường chỉ tiếp thu bài tốt khi các em có được tâm lý thoải mái. Muốn vậy, các em cần được tạo môi trường học tập không quá nặng về kiến thức, kết hợp học với vui chơi giải trí”.

Công Nghĩa