Khỏe đẹp - sức thu hút từ các câu lạc bộ!

Khi đời sống được nâng lên, nhiều người không chỉ rèn luyện cho sức khỏe dẻo dai mà còn muốn qua những bài hướng dẫn tập luyện của những huấn luyện viên có kinh nghiệm với sự hỗ trợ của máy móc để làm cho hình thể của mình đẹp hơn. Sự phát triển của các câu lạc bộ thể hình nam và thẩm mỹ nữ đã phần nào đáp ứng được nhu cầu này.

Những phụ nữ làm đẹp cho mình và cho đời.

Chỉ riêng trên địa TP. Biên Hòa và vùng giáp ranh đã có khoảng 20 câu lạc bộ (CLB) thể dục – thể hình (TDTH) và thể dục thẩm mỹ (TDTM), trong đó tập trung nhiều nhất vẫn ở trung tâm TP. Biên Hòa. Nhiều CLB được lập ra với sự hướng dẫn của những huấn luyện viên (HLV) có tên tuổi và kinh nghiệm trong ngành thể thao. Thậm chí, có một số HLV đã tổ chức được 3-4 CLB và quy tụ một đội ngũ HLV trẻ được đào tạo khá bài bản như CLB thể hình nữ của HLV Thanh Thanh.

Hầu hết các CLB đều mở cửa hàng ngày, thường bắt đầu từ 4 giờ sáng đến 22 giờ. Số học viên đến tập luyện tại các CLB ngày một tăng. Có những CLB TDTM nữ mỗi ngày có tới 6 lớp, ở một số CLB TDTH nam mỗi buổi có cả trăm lượt bạn trẻ đến tập luyện. Trước đây, những người đi tập thể hình thường là thanh niên, thì nay có cả những người ở độ tuổi trung niên. Thành phần cũng rất đa dạng. Nhiều người xem việc đến với các CLB như một cách giải trí, thư giãn lành mạnh và bổ ích.

Hầu hết các CLB đều có cơ sở tương đối chật hẹp so với số học viên ngày một tăng. Có những CLB, nhiều người phải chờ đợi mới có chỗ và có dụng cụ để tập. Ở một vài CLB TDTM nữ, khoảng cách giữa các học viên tập nhảy theo nhạc không được thoải mái. HLV Thanh Thanh cho biết: "Hiện tiền thuê mặt bằng rất đắt, thường "ngốn" hết 2/3 số học phí thu được. Nếu tăng giá thì khó cạnh tranh với những điểm khác có lợi thế hơn về mặt bằng. Hiện nay rất khó tìm được một địa điểm rộng, sạch và đạt tiêu chuẩn của một phòng tập đa năng". Theo nhiều học viên, các CLB nên có phòng tắm. Nhưng cho đến nay, do khó khăn về cơ sở vật chất nên hầu như không có CLB nào có được một phòng tắm bình thường. Còn phòng thay đồ là tấm rèm cũ kỹ, treo mắc tạm bợ...

Tập cho người đô, khỏe.

Trước đây, ở những CLB thể hình nam, mọi người thường chỉ được tập với những dụng cụ đơn giản. Hiện nhiều loại dụng cụ luyện tập đa năng, hiện đại đã có mặt tại các CLB TDTH như: máy kéo cơ, nâng tạ, máy luyện cơ ngực... Với sự hướng dẫn của những HLV có kinh nghiệm, nhiều thanh niên đã có được một thân hình khỏe mạnh, cơ bắp cuồn cuộn. HLV Tạ Toàn Thắng ở CLB TDTH Bình Đa cho biết: "Với sự hỗ trợ của máy móc và các dụng cụ đa năng, nhiều bạn trẻ đã khắc phục được các khiếm khuyết cơ thể hoặc tập cho cơ bắp dẻo dai, nở ngực, nâng chiều cao. Song, với máy đa năng hay những dụng cụ hỗ trợ, nếu thực hiện sai thao tác sẽ phản tác dụng, thậm chí còn làm gãy, cong vẹo xương..."

Còn ở những CLB thể hình nữ, nhiều máy tập đa năng và máy tập chuyên dụng cùng những bài tập chung, riêng cho người béo, người gầy và cả những người đẹp vốn đã được trời phú cho một thể hình khá lý tưởng nhưng vẫn muốn giữ vẻ đẹp ấy bền lâu hơn... Những CLB TDTM đã góp phần đáng kể vào việc làm đẹp cho phụ nữ, giúp họ tự tin hơn trong cuộc sống

Có thể nói, đến với những CLB thể thao, nhiều người không những làm cho thể hình của mình đẹp hơn mà còn rèn luyện được sức khỏe, sức bền, tạo sự năng động trong công việc. Chính những CLB thể thao đã góp phần tạo nên một lực lượng thanh niên trẻ khỏe, góp nhiều sức lực của mình hơn cho phát triển xã hội.