Nhân ngày Thế giới chống hút thuốc lá (31-5):
Làm sao cai thuốc lá?!

Thế nhưng, người ta có nhiều lý do để hút thuốc và cũng có nhiều lý do để từ chối bỏ thuốc. Bác Bùi Văn K. 80 tuổi, ở xã Đại Phước, huyện Nhơn Trạch cho biết, ông đã nghiện thuốc lá 30 năm nay. Thời trẻ ông không hút thuốc, nhưng kể từ khi về quê làm nông nghiệp bắt đầu hút thuốc và ghiền thuốc lúc nào không biết. Nay  ông đã ở tuổi "gần đất xa trời" nên không nghĩ đến việc cai thuốc lá làm gì. Chỉ khi nào cảm thấy "mệt, mệt" ông mới ngưng hút thuốc vài ba bữa. Ông Nguyễn Đ.V. ở phường Trung Dũng, TP. Biên Hòa, năm nay đã gần 50 tuổi, thời gian nghiện thuốc lá của ông khoảng 2/3 số tuổi. Ông V. tâm sự, nhiều lúc ông cũng muốn cai thuốc lá, nhưng thiếu vắng hơi thuốc là ông có cảm giác "buồn buồn khó tả", và không cưỡng được lại "làm một điếu". Vả lại vợ ông V. buôn bán tạp hóa nên thuốc lá lúc nào cũng có trong tủ hàng. Do có sẵn thuốc lá trong nhà nên ông V. dù đã quyết tâm nhiều lần nhưng không cai thuốc lá được.

Khác với những người chưa từ bỏ  được thuốc lá, có những người đã cai được dù đã nghiện thuốc lá hàng chục năm. Bác sĩ Phạm Tiến Hợi công tác ở  Trung tâm truyền thông và giáo dục sức khỏe trực thuộc Sở Y tế cho biết, ông đã nghiện thuốc lá khoảng 30 năm, lúc nào trong túi cũng có bao thuốc lá. Thế nhưng trong một lần cùng lãnh đạo Sở đi họp ở Bộ Y tế, ông Hợi đã bị Bộ trưởng nhắc nhở không được hút thuốc trong phòng họp. Vậy là sau đó ông Hợi bỏ thuốc "một cái rụp" gần 10 năm nay. Bác sĩ Hợi cho biết bí quyết bỏ thuốc không có gì là ghê  gớm, chỉ cần quyết tâm. Anh Đỗ Đ.D. ở phường Tân Mai (TP. Biên Hòa) cũng xác nhận như vậy. Anh cũng là dân ghiền thuốc lá trên 20 năm, vậy mà chỉ cần vài tuần quyết tâm quay lưng với thuốc lá - Anh đã cai được và cảm thấy khỏe khoắn và tăng cân hơn trước. Có người bằng quyết tâm đã bỏ hút thuốc lá, nhưng cũng có người phải nhờ sự tác động bên ngoài. Chị M.H.D. vợ một lãnh đạo ngành ở huyện Nhơn Trạch cho biết, chị đã tích cực hỗ trợ chồng cai nghiện thuốc lá. Sau khi sử dụng nhiều cách không đạt hiệu quả, chị đã dùng  một loại cao dán cai nghiện dán vào lưng cho chồng. Và chồng chị đã từ bỏ thuốc lá hoàn toàn...

Ai cũng biết hút thuốc lá là độc hại, nhưng vẫn còn nhiều người chưa từ bỏ được. Bên cạnh sự quyết tâm của người ghiền thuốc, có lẽ cần phải có các biện pháp khác như đánh thuế thuốc lá cao hơn nữa để giá thuốc lá tăng cao  làm "chùn tay" người ghiền. Trên bao thuốc lá cũng cần in những hình cảnh cụ thể về tác hại của thuốc lá để người ghiền ghê sợ mà xa lánh. Rất mong phong trào từ bỏ thuốc lá càng ngày càng trở nên phổ biến để ngăn chặn những tác hại khôn lường đối với sức khỏe con người.

T.T