Giúp chồng “vượt khó”

Thưa chị Tâm Đan!
Tôi 50, chồng tôi 57 tuổi, đã kết hôn 26 năm, có hai cháu nội. Trước nay chồng tôi vốn hiền lành, thương vợ quý con. Nhưng gần đây tính tình ổng trở nên khó chịu, hay chửi mắng vợ con...

Thưa chị Tâm Đan!

Tôi 50, chồng tôi 57 tuổi, đã kết hôn 26 năm, có hai cháu nội. Trước nay chồng tôi vốn hiền lành, thương vợ quý con. Nhưng gần đây tính tình ổng trở nên khó chịu, hay chửi mắng vợ con. Tôi cũng thông cảm với chồng, vì ổng bị áp lực bởi công việc (chồng tôi chưa nghỉ hưu), người lại không được khỏe. Hàng ngày, tôi vẫn chăm sóc chồng chu đáo và dặn các con ráng chịu đựng ba. Nhưng dù tôi cố gắng, chồng tôi vẫn ngày càng khó tính khó nết, hơi chút là bắt bẻ, gây sự. Gần đây, ổng nặng lời với cả má ruột tôi, làm cho bà giận bỏ về quê. Gia đình tôi trước đây hạnh phúc, thuận hòa, bây giờ cứ lục đục, xào xáo. Tôi buồn phiền, mắc cỡ với mọi người, nhiều lúc chỉ muốn buông xuôi, về quê ở với má ruột. Nhưng các con tôi không muốn gia đình tan đàn sẻ nghé.  Mong chị cho tôi biết, tôi phải làm gì bây giờ?

Lưu Thị M. (Tỉnh Bình Dương)

Chị M. thân mến!

Người ta hay nói “già trái tính...”. Chồng chị chưa già, nhưng anh ấy đang ở cái tuổi “khó ở” của đàn ông. Theo y học thì chồng chị đang mắc phải “hội chứng mãn kinh nam”, tương tự như hội chứng mãn kinh nữ. Căn nguyên của hội chứng này là do sự suy giảm nội tiết tố nam estrogen gây ra. Việc suy giảm nội tiết tố estrogen là theo quy luật tự nhiên, con người không ai tránh khỏi, nhưng chúng ta  có thể giúp người đàn ông của mình hạn chế bớt những phản ứng tiêu cực mà nó gây ra chị ạ.

Chồng chị, như Tâm Đan vừa nói, do suy giảm nội tiết tố estrogen nên sức khỏe giảm sút, kéo theo sự sa sút trong đời sống tinh thần. Từ một người chủ gia đình khỏe mạnh, quyết đoán, làm việc gì cũng băng băng, đời sống chăn gối nồng nàn, ông ấy trở nên mệt mỏi, hay cáu gắt, âu lo, hay tủi thân, lãnh đạm trong sinh hoạt tình dục. Thói thường khi cơ thể “khó ở” người đàn ông sẽ trút mọi sự khó chịu, bất như ý lên những người sống cạnh mình, chủ yếu là lên vợ con. Nếu thiếu kiến thức về tâm sinh lý lứa tuổi, người phụ nữ có thể bất mãn, không chịu nổi sự thay đổi của chồng, tình cảm vợ chồng sứt mẻ, có nguy cơ ly thân, ly dị. Theo Tâm Đan thì lúc này chồng chị rất cần được vợ con hiểu biết, chia sẻ và thông cảm, thường xuyên nâng đỡ tinh thần. Chẳng hạn như chị nên khuyên chồng đi khám sức khỏe tổng quát để sớm phát hiện những bệnh lý đàn ông lớn tuổi thường mắc như: cao huyết áp, tiểu đường, gút, u xơ tiền liệt tuyến... Hàng ngày chị nên thay đổi cách chế biến, nấu thức ăn cho phù hợp sức khỏe của chồng, giảm thiểu những món ăn nhiều dầu mỡ, tăng cường khoáng chất. Ngoài việc chăm sóc miếng ăn giấc ngủ, chị nên khuyên anh ấy có chế độ tập luyện thể dục thể thao hợp lý, sinh hoạt văn hóa tinh thần như: đọc sách báo, tham gia các câu lạc bộ sở thích, hoạt động xã hội... Sự động viên an ủi của vợ con sẽ giúp anh ấy lấy lại sự cân bằng, vượt qua giai đoạn khó khăn. Không dễ chịu đựng cơn “trái gió trở trời” của chồng, nhưng vì hạnh phúc gia đình, chị hãy cố gắng, chị nhé.

Chúc chị thành công.

TÂM ĐAN