Cuối tuần này, trên 23 ngàn học sinh lớp 9 của tỉnh sẽ bước vào kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT. Đầu tháng 7, hơn 31 ngàn thí sinh sẽ dự thi tốt nghiệp THPT. Vì thế, có thể nói đây là giai đoạn nước rút, khá căng thẳng đối với các học sinh cuối cấp.
Cuối tuần này, trên 23 ngàn học sinh lớp 9 của tỉnh sẽ bước vào kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT. Đầu tháng 7, hơn 31 ngàn thí sinh sẽ dự thi tốt nghiệp THPT. Vì thế, có thể nói đây là giai đoạn nước rút, khá căng thẳng đối với các học sinh cuối cấp.
Theo các chuyên gia tâm lý, thời điểm này do chịu khá nhiều áp lực học tập, thi cử nên học sinh dễ bị stress. Vì vậy, hơn lúc nào hết, các em rất cần sự động viên kịp thời của các thầy cô và đặc biệt là từ phía gia đình. Gia đình nên quan tâm, gần gũi để giúp con em mình yên tâm bước vào kỳ thi với tâm thế tự tin, thoải mái nhất. Không nên tạo thêm áp lực cho các con khi đưa ra mục tiêu con phải đậu vào trường này, đỗ vào ngành nọ. Đặt ra mục tiêu cho con để con phấn đấu, nỗ lực nhưng không có nghĩa là ép con, cho rằng con chỉ có một con đường duy nhất để lựa chọn. Thực tế đã xảy ra những sự việc đau lòng do cha mẹ đặt ra quá nhiều kỳ vọng mà không hiểu rõ năng lực, mong muốn, sở thích của con.
Một trong những nội dung được Bộ GD-ĐT cũng như Sở GD-ĐT lưu ý các thí sinh là đề thi sẽ hoàn toàn nằm trong chương trình đã học ở sách giáo khoa. Do đó, chỉ cần thí sinh nắm vững kiến thức cơ bản, cộng thêm một chút kiến thức nâng cao là hoàn toàn có thể làm chủ được bài thi, đạt được điểm khá. Thí sinh cũng chú ý đến những nội dung đã được giản lược trong chương trình để ôn thi có trọng tâm, trọng điểm. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là sẽ chỉ học tủ mà cần cân đối nội dung học cho phù hợp, tránh tình trạng bị “tủ đè”…
Điều đặc biệt cần quan tâm trong thời điểm này chính là chế độ dinh dưỡng, luyện tập cho thí sinh, giúp các em có một thể chất tốt cho cuộc vượt “vũ môn” sắp tới. Cha mẹ chú ý chăm sóc con bằng chế độ ăn giàu dinh dưỡng, cân đối giữa các nhóm thực phẩm đồng thời khuyến khích con thư giãn, luyện tập môn thể thao phù hợp giữa khoảng thời gian học để tránh ngồi nhiều một chỗ, lười vận động. Bên cạnh đó, khuyến khích con không nên thức quá khuya vì điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cần chuẩn bị cho con một năng lượng tốt để con ôn thi tốt và vững tin khi bước vào kỳ thi.
Với việc chuẩn bị kỹ càng về kiến thức cũng như tâm lý bình tĩnh, tự tin, chắc chắn những học sinh chuẩn bị thi vào lớp 10 THPT hay tốt nghiệp THPT năm nay sẽ vượt qua kỳ thi một cách thoải mái, nhẹ nhàng dù các em vừa trải qua một năm học nhiều khó khăn và thử thách do tác động của đại dịch Covid-19.
Minh Ngọc
